В этом видео вы узнаете о том, как появилась идея этого практико-ориентированного обучения, чем курс отличается от других, кому он подходит и какие техники в нём отрабатываются.
Я клинический психолог, супервизор, преподаватель и сертифицированный схема-терапевт.
Занимаюсь психологией с 2010 года, активно консультирую, обучаю и выступаю в публичном пространстве с 2015 года.
Мое большое желание — улучшить жизнь как можно большего количества людей, используя достижения научной психологии и психотерапии.
На обучении я делюсь своими накопленными знаниями. Вы можете использовать мой опыт и навыки для улучшения жизни ваших клиентов, партнеров и студентов.
Вместо энциклопедического определения я лучше поделюсь собственным опытом и объясню, почему в своё время выбрал именно схема-терапию.
Когда я впервые попал на сертификационный тренинг, я уже несколько лет практиковал и успел познакомиться с разными направлениями психотерапии. Но мне всё ещё не хватало подхода, который складывался бы в цельную и понятную систему.
В одних направлениях была хорошая структура, но не всегда было понятно, за счёт чего проводить клиента через неё. Другие обещали быстрый результат, третьи концентрировались преимущественно на прошлом или настоящем, а где-то клиент многое понимал интеллектуально, но в жизни ничего существенно не менялось.
Уже во время первых занятий по схема-терапии у меня появилось ощущение, что многие недостающие элементы наконец складываются в единую картину.
Мне оказались близки и модель происхождения проблем, и структура работы, и особое внимание к терапевтическим отношениям. А практические техники помогли связать работу с мышлением, эмоциональным опытом и поведением.
Главное — у подхода появилась понятная стратегия: не просто уменьшать отдельные симптомы, а понимать, что поддерживает проблему и к каким изменениям мы вместе с клиентом движемся.
Схема-терапия крайне структурна. Есть четко определенные группы потребностей, которые описывают основные «необходимости» любого человека. Есть домены схем и режимы, с помощью которых можно описать практически любую проблему. Есть пошаговые протоколы работы.
Объяснительная модель происхождения расстройств и проблем прозрачная, понятная и легко объяснима клиентам.
Теплые, глубокие, искренние терапевтические отношения для меня очень важны. В схема-терапии они именно такие, и каждый их аспект объясняется с точки зрения пользы клиента.
Для специалиста важны четкие ориентиры в пути, чтобы этот путь не был бесконечным. Путь в схема-терапии разделен на фазы, у каждой из которых есть определенная задача и четкая конечная цель: помочь человеку научиться удовлетворять собственные эмоциональные потребности, не нарушая потребностей других людей.
Я давно понимал, что сложно помочь человеку разобраться с проблемой, если просто говорить о том, как ее решать, или тренировать определенные действия. Все проблемы коренятся на нескольких «уровнях» — мышления, эмоционального опыта и поведения, и работать нужно со всеми. В схема-терапии для каждого уровня есть свои техники.
Я надеюсь, что каждый психолог прежде всего старается быть эффективным в помощи своим клиентам. Схема-терапия работает и с проявляющейся симптоматикой и проблемами, и с их корнями, с тем, что способствовало зарождению этих проблем. Поэтому многие научные исследования, РКИ и метаисследования подтверждают эффективность схема-терапии для лечения ряда расстройств.
Да, схема-терапия не панацея и предстоит еще немало открытий и исследований, чтобы закрыть некоторые теоретические лакуны, но ее эффективность обоснована, а моя собственная практика утвердила меня в том, что мне схема подходит больше всего. Может быть, подойдет и вам.